1、“户外互动我最提倡 跳绳 了,幼儿园时期每天跳500下,小学每天跳1000下,如果不会 跳绳 就并脚跳,都是可以的。

2、10月19日,周村区举行2014年师生素质展示活动,全区中小学近300名师生参与,展示内容涵盖武术、 跳绳 等体育活动和声乐、舞蹈、朗诵、绘画、书法等方面。

3、12月12日,几名在太原五龙口海鲜市场打工的“外来妹”正进行 跳绳 竞技。

4、Drossion 跳绳 ，钻孔，跳箱子，甚至用足球训练营里的“绳梯”来进行高抬腿训练。

5、s荷兰定居者将 跳绳 带到美国，并由移居新阿姆斯特丹的英国居民记录成文。很快，晓喻纽约。

6、办公族、久坐族一分钟放松术：梳梳头，拉拉耳，跳 跳绳 ，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可缓解颈椎酸痛，效果立竿见影。

7、奔跑蒙眼奔走、 跳绳 、翻斤斗等。

8、比赛项目包括夹弹子、套银圈、踢毽子、 跳绳 ,这些趣味十足的比赛项目不但丰富了社区退休人员的生活,更让他们回味了童年的记忆。

9、但是除非你10岁的儿子要求要一根 跳绳 ，否则你不要奢望他会因为得到 跳绳 而感恩戴德。

10、低年级的 跳绳 、跳皮筋儿,中年级的抖空竹、转手绢,高年级的呼啦圈和篮球表演,妙趣横生,让学生们感受了运动的快乐。

11、冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显； 跳绳 运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

12、花棍舞、剑舞、 跳绳 、皮筋、腰鼓、秧歌舞、抖空竹、甩陀螺、滚铁环、竹竿舞、踩高跷,精彩纷呈。

13、回访小组给孩子们带来了排球、篮球、板羽球、 跳绳 等体育用品,拿到这些体育用品,孩子们迫不及待地玩了起来。

14、活动采取自愿、免费的方式进行,设有铁人三项、勇攀高峰、控球挑战赛、跋山涉水、遇水迭桥、 跳绳 等6个项目。

15、胶丝 跳绳 柔丝细又细,迷藏戏里情迷朦又朦.

16、接下来则要测试拍球、 跳绳 和短跑能力。

17、姐姐长着一张娃娃脸，眼睛不大但总是笑眯眯的，白白净净的皮肤，让人见了就喜欢她。每次在奶奶家见面，我们都要聊一聊，姐姐给我讲一些知识呀，趣闻呀，我们有时也唱唱歌，跳 跳绳 。

18、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走 跳绳 。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

19、句语说是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优秀的句子.

20、句语说在线造句词典祝您造句快乐,天天进步!

21、课间十分钟,同学们的活动五花八门,有踢球的,有 跳绳 的……

22、来自滨海新区各街镇、体育协会的300余名社会体育指导员分别参加了集体项目“8”字 跳绳 ,个人项目男女踢毽、男女羽毛球掷远、男女 跳绳 、男女镶珍珠比赛。

23、例如骑自行车， 跳绳 ，快走，慢跑，有氧舞蹈和游泳。

24、林小红和几位女同学 跳绳 怕我们去捣乱，竟然请了两位纪律委员守着，真是小题大做。

25、另外在家里也能进行有氧运动,例如深蹲练习、 跳绳 、利用椅子代替肋木前后踢腿等。

26、六月的花儿香，六月的好太阳。开心爽朗的笑声，天真无邪的话语。丢手绢、捉迷藏、 跳绳 子，儿时的回忆暖心窝。愿大家永葆一颗童心，六一儿童节快乐！

27、每天早上起来，我都要 跳绳 三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

28、能发出铃铛声音的 跳绳 、锻炼手脚配合的健身球,木头雕刻的保龄球和橄榄球、锻炼平衡感的晃板……只有你想不到,没有毕首金做不到。

29、弄堂里常常聚集着一群孩子,打弹子,踢键子, 跳绳 ,斗蟋蟀,大人有时也会助兴凑热闹。

30、全国 跳绳 推广中心相关负责人说,根据队员们往年国内外比赛的成绩来看,如果本届亚锦赛他们能够正常发挥,中国 跳绳 队将有十几个夺金点。

31、散步散出一份好心情，下棋下出一种高智慧，登山登出一份好兴致， 跳绳 跳出一丝心灵的酣畅，打球打出一个健康人生。全民健身日到了，快乐运动，乐在其中。

32、上世纪五六十年代,正值年少的我,和许多孩子一样,喜欢做各种各样的游戏,如 跳绳 、踢毽子、官兵捉强盗等。

33、上午9点,塘子社区院里一片欢声笑语,摸鼻子、吹气球、 跳绳 、吊瓶跑、击锣、套圈……孩子们玩得很开心。

34、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、 跳绳 、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

35、生存三件宝：阳光、空气、水；健身三件宝：跑步、 跳绳 、爬楼梯；延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏！世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康！

36、时间长了,范之舟学会了双手拍球,能连续 跳绳 100下,弹琴等特长也有了展现的机会,孩子们不再歧视他,反而佩服这个与众不同的同学。

37、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅， 跳绳 跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康。

38、随后团妇联以各种趣味的体育活动开展了庆祝活动,有拔河、 跳绳 、踢键子,背球接力等比赛活动。

39、孙耀威与歌迷玩夹球及 跳绳 时表现投入，令女歌迷陶醉。

40、他们个个身手不凡, 跳绳 、踢毽两不误,让人看得眼花缭乱。

41、他们又是 跳绳 ，又是玩接球，等着上课铃声响起。

42、体育课上，同学们有的跑步，有的 跳绳 ，有的踢毽子。

43、 跳绳 ，刚入学时我几乎一个也不会跳，拽着绳子手足无措，体育课上被分在了末组。

44、 跳绳 看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！ 跳绳 分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

45、 跳绳 那天，我穿了双牛仔靴去上学， 跳绳 时又笨得连靴子都没有脱，结果鞋跟挂住了绳子，我一下翻过去，栽倒在地，只听喀嚓一声，腿折了。

46、 跳绳 者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤.

47、 跳绳 这项活动，在全校各班普遍开展起来了。

48、 跳绳 指导活动能显著提升儿童的平衡、敏捷性、巧致性与协调性.

49、同时双人 跳绳 等饶有趣味的体育活动也深受大家喜爱。

50、文化课:书法、国画、国术功夫、民俗体育扯铃、 跳绳 等.

51、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始 跳绳 。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

52、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起 跳绳 ，只听见 跳绳 打到地上“啪啪”直响，彩色 跳绳 从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

53、我觉得 跳绳 是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有 跳绳 这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。

54、我开始学 跳绳 的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

55、我课余生活很丰富，有时看书，有时 跳绳 ，有的画画。

56、我双手拿着绳子的两端，然后把 跳绳 放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦， 跳绳 就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

57、下课了，有的同学在踢球，有的同学在 跳绳 ，还有的同学在做游戏。

58、夏天早晚气温低，最佳锻炼好时机。可以散步一小时，打球一小时；可以 跳绳 半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你健康舒适身体赞！

59、现在的小孩子一般都玩具堆积如山,我那时候常玩的游戏只有丢沙包、 跳绳 之类的,正因为如此,阅读便成了我童年里不可抹掉的回忆与乐趣。

60、小红 跳绳 比赛中当仁不让的得了第一名。

61、小绳小，真轻巧，小小 跳绳 是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

62、学校的 跳绳 比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

63、有的 跳绳 ,有的捉虫,有的藏猫儿,有的翻跟头,还有一些稍有文艺天赋的孩子在唱歌跳舞。

64、袁老师说,“学校每学期发放不同的活动器材,比如羽毛球、板羽球、 跳绳 和排球等。

65、在宁夏同心县，孩子们在进行 跳绳 运动。

66、在他看来,学生和家长首先要把四个项目区分难易程度,先捡最简单的练,比如从 跳绳 开始练。

67、长假过后上班忙，发个短信来问候：节后综合症有木有？精神疲惫有木有？喝杯咖啡缓缓神，吃吃蔬菜调调味，伸伸懒腰跳 跳绳 ，愿你心态调好乐滋味，工作顺心生活美！

68、只见那绿色的 跳绳 被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

69、字水中学田径、港城小学 跳绳 、合济小学足球、苗儿石小学毽球、十八中管乐、华新小学科技等有影响力的特色学校,为发展学生品行及个性创造了更好的环境。