1、“擂茶”是客家人招待贵宾的一种茶点,擂乃研磨之意,将绿茶及多种 五谷杂粮 炒熟,置于擂钵中研制成细粉在冲泡热水饮用。

2、422世界地球日，吃 五谷杂粮 ，穿天然布衣，住节能住宅，行无车之旅，用厉行节俭。别向大自然索取太多，让我们怀着敬畏感恩之心，向地球贺寿。

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4、爱护心脏很重要，养成作息好习惯，心脏健康气色佳， 五谷杂粮 多果蔬，清淡饮食保安康，烦恼之事丢一边，乐观心态伴幸福，世界心脏日，保护心脏，愿你健康相伴，快乐不断！

5、爱牙日，已来到，大家一起笑一笑，洁白牙齿作报告：我最闪我最靓，我是主人的骄傲， 五谷杂粮 我来嚼，四海美味不放掉，但愿世界更美好，处处绽放迷人笑！第一条。

6、冰天雪地气温降，大寒时节到身旁。寒潮侵袭须提防，保暖防寒记心房。温补锻炼两不忘， 五谷杂粮 最健康。顺应天时精神养，一生无忧健如钢。大寒快乐呦！

7、吃 五谷杂粮 长大的猪,腊肉干色鲜味美,营养丰富,是恩施久负盛名的传统美味,深受广大消费者喜爱。

8、春分到，春意闹，身体保健很重要；春雷响，春雨飘，适时穿衣别感冒；春风追，春光妙，多是 五谷杂粮 好；桃花红，杏花俏，愿君无病无灾乐淘淘。

9、春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要， 五谷杂粮 宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐！

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11、春季养生，平衡膳食；粗细搭配，荤素皆宜；调理肠胃，果蔬不离；多喝牛奶，肉类少些；适量饮水，排遣病疾； 五谷杂粮 ，康健身体；饮食多样，不无裨益！

12、从字面上理解,“辟谷”又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食 五谷杂粮 。

13、大自然的风刀霜剑,田野里的 五谷杂粮 ,社会上的爱爱仇仇,农民们朴实勤劳的优点和狭隘守旧的缺点,以及书报广播中的假大空话,都对大哥起到了“脱胎换骨”。

14、对呀对呀,吃 五谷杂粮 难免产生秽气,神仙不都是餐风饮露,这样修炼出来的仙力神力法力之类的才纯粹不是。

15、多吃蔬菜少吃肉， 五谷杂粮 保健康，远离烟酒防癌症，早睡早起身体棒，经常锻炼强体质，心情舒畅身安康，世界癌症日，愿你多多保养身体，健康永远把你伴，快乐永远把你绕！

16、多吃 五谷杂粮 ，有利身体健康。

17、该代餐奶茶采用28种 五谷杂粮 、现磨现煮制而成，好喝看得见。

18、红红辣粥吉祥照， 五谷杂粮 来汇报。快乐大豆张嘴笑，喜乐红豆唧唧叫。搅一勺鲜香味飘，吃一碗病魔全逃。身体康鬼魅勿扰，腊八粥益身都晓。腊八节吉祥！

19、货比三家不吃亏“10元两斤,正宗的黄陂豆丝!”武汉展区好几家摆开擂台卖黄陂豆丝,除了常规口味,还有 五谷杂粮 的。

20、假使我问你 五谷杂粮 是什么，你可千万别以为这是道智力测验，来看看张楚在歌里是怎么唱的：五谷是花生红枣眼泪和小米。

21、健康为米蜜味汁，营养香人心愉悦，送给朋友品一品，愿你腊八好心情： 五谷杂粮 养身体，营养均衡才是本，美容养颜绽笑容，烦恼从此无影踪。

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24、可别以为乡下人都是孤陋寡闻，谈到 五谷杂粮 ，他们可见多识广得很。

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26、口味清淡少油盐，自觉远离酒和烟，勤动腿脚控肚腩，充足休息好睡眠， 五谷杂粮 加果蔬，坚持生活好习惯。世界保健日，心情好一点，健康多一点！

27、腊八家家煮粥多， 五谷杂粮 浸豆果。曾为佛粥济众生，代代相传至今朝。子孙后代不忘本，铭记祖先勤俭美。俯首农桑民安泰，丰衣足食好年景。

28、腊八节到要喝粥， 五谷杂粮 情谊稠。送你一碗平安粥，身体健康无忧愁；送你一碗如意粥，万事顺利如水流；送你一碗幸福粥，合家团聚乐悠悠。祝腊八节快乐！

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30、腊八节日送辣粥，送去祝福健康粥。 五谷杂粮 果枣熬，吉祥暖身避风寒。门前果树涂抹粥，祈盼来年硕果收。辣粥俗称福寿糕，吃了健康进财宝。愿你粥节长康寿！

31、腊八腊八冻掉嘴巴，腊八吃粥防止冻伤。 五谷杂粮 天地灵气，暖胃驱寒健体强身。送给亲人关怀温馨，祈福平安病魔不沾。一生健康好身体，事业路上彩光溢。愿朋友腊节快乐情！

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33、腊月腊八锅灶红，家家户户都熬粥。 五谷杂粮 放锅中，细火慢炖情谊浓。亲朋好友喝一碗，健健康康病无踪。祝你腊八人快乐，幸福如意身边留！

34、腊月腊八天寒冷，熬锅热粥送温暖。虽无燕窝滋味美， 五谷杂粮 营养丰；虽无燕窝更珍贵，情谊绵绵实难求。愿你身体健康保，快乐生活无尽头。祝腊八节快乐无忧！

35、炼体的实质就是通过对 五谷杂粮 或者各种肉食乃至天材地宝的食用,汲取身体需要的养分,滋养壮大己身的精气神,以此为基础打熬筋骨皮膜腑脏神髓。

36、你知道吗,我们这人吃进去 五谷杂粮 ,经过消化轮回,变成了便溺从你的粪门排出!

37、鸟吃虫，马吃草，人常食素健康好。少吃荤，病不找， 五谷杂粮 最是好。营养均，常微笑，保持快乐心不老。国际素食日，愿你管住嘴，食不挑，素食生活无烦恼。

38、辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食 五谷杂粮 。

39、青山绿水可养眼， 五谷杂粮 能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人。

40、人不能总吃细粮，吃点 五谷杂粮 也是有益健康的。

41、人无千日好，花无百日红，吃 五谷杂粮 的，哪有不长病的。我就是一个老百姓，要平凡地来，平凡地走。

42、师傅我听说神仙们餐风宿露,不要吃 五谷杂粮 的。

43、市井小民最爱干果、腌渍物 五谷杂粮 和全麦谷物对健康的重要性不在话下,也是地中海地区人民常摄取的食物。

44、书上说他们斗志昂扬思想深刻才高八斗外加高风亮节，令人五体投地赞不绝口……大家夸着夸着夸出了光圈，死活让这些逝者飘在天上一点不接地气，忘了曾经还是个吃 五谷杂粮 有七情六欲要争风吃醋想拈花惹草会为房子票子和饮食男女那点事而苦恼的凡人——万万没想到——有朝一日被有心人从故纸堆里扒拉出来八一八八卦，这是后话。李舒

45、他白发红颜，身体柔软，平时不吃 五谷杂粮 ，只靠西风饮露就能生活。

46、他白发朱颜，身体柔软，平时不吃 五谷杂粮 ，只靠西风饮露就能生活。

47、 五谷杂粮 熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖日子俏！

48、 五谷杂粮 承载着农民辛勤的汗水，象征着他们尽职尽责的劳动精神和对美好生活的向往。

49、 五谷杂粮 的芳香在开饭时充满了整个家，让人感受到了家的温暖和亲情的结合。

50、 五谷杂粮 的颗粒饱满，犹如每个人的努力和汗水，经过时间的考验，终会收获丰硕的成果。

51、 五谷杂粮 的养生功效1、大豆重养肾—补肾强身、解毒、润肤；2、大米重润肺—滋阴润肺；3、小米重养脾—可补中益气、延年益寿；4、小麦重养心—养心安神、除烦去燥；5、高粱重养肝—养肝益胃、收敛止泻；6、老玉米—粗纤维含量高。

52、 五谷杂粮 功效小米益肾安神健胃；荞麦开胃宽肠、清热解毒；糙米帮助消化；芡实补脾益肾、镇痛止泻；黄豆健脾润燥；黑豆明目补肾养血。祝健康！

53、 五谷杂粮 腊八粥，融入的是亲情，尝到的是甜蜜，蒸发的是烦恼，留下的是吉祥，愿你的生活充满爱的味道，你的前途永远阳光照耀。腊八节，喝的是腊八粥，品的是好生活。

54、 五谷杂粮 是大地的馈赠，是农耕文明的写照，也是传承文化的源泉，它时刻提醒着我们珍惜自然之恩。

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58、 五谷杂粮 是生命的源泉，我们要珍惜它，用心呵护，因为它孕育了我们，也滋养了我们的心灵。

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64、夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空， 五谷杂粮 ，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快！

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66、养生之道先养心，凡事莫要太较真，乐观心态保健康，养生之本在饮食，大鱼大肉要少吃， 五谷杂粮 利身体，养生之根是习性，不良嗜好要去除，坚持锻炼定安康！

67、邀约朋友来汇聚，品尝辣粥嘘寒暖。 五谷杂粮 一锅熬，看闻锅里歌舞蹈。椒盐辣粉撒一把，粥香四溢足难移。朋友每人来一碗，吉祥温暖友谊情。愿你腊节身体康，病魔远离不沾边！

68、一般而言,每天至少得进食25克的纤维食物,那么精致的面粉和细粮食物还是最好少吃,而 五谷杂粮 比如粗粮、粗米等豆类食品则是非常需要补充的。

69、一场秋雨一场凉，寒露来到凉加凉，身体留意很重要， 五谷杂粮 少不了，天气转凉心不凉，我的祝福已送到！寒露快乐！

70、一日不见心慌慌，两眼无神暗无光，三餐无味饭不香，四肢无力遍身伤， 五谷杂粮 难入肠，六神无主惟念想，七上八下心彷徨，九曲心思难回肠，十分想念好姑娘。宝贝，我爱你！

71、预防肝病要注意，街边小吃应少吃，不吸烟来少喝酒，餐具不要混着用，注意卫生防肝病， 五谷杂粮 都要吃，营养全面养护肝，世界肝炎日，保护小心肝！

72、预防肝炎要仔细，点点滴滴都注意。人多口罩是必须，小心别人打喷嚏。提高免疫勤锻炼， 五谷杂粮 都护肝。世界肝炎日，共同宣传，远离肝炎。

73、预防肝炎有妙方，远离烟酒是关键， 五谷杂粮 要多吃，心情舒畅身安康，讲究卫生最重要，勤洗双手无菌扰，街边小吃不光顾，防止病菌口中入，世界肝炎日，爱护肝脏，健康一生！

74、在 五谷杂粮 的国度里，稻禾和麦苗对话着，玉米和小米共舞着，它们在阳光下生长，用生命诠释着自己的价值。

75、在 五谷杂粮 的世界里，大米散发着奶香，小麦散发着麦香，它们汇聚成一份家的味道，让人陶醉其中。

76、在 五谷杂粮 的世界中，稻穗在阳光下摇曳生姿，小麦在风中舞动着青春活力，这是大地对我们的慷慨回馈。

77、在这个世界上， 五谷杂粮 像火炬一样点燃了人们的希望，在黎明时分为我们带来温暖和能量。

78、早餐喝一大碗稠粥里面放了 五谷杂粮 以及核桃、花生等各种干果,吃2个茶叶蛋,相对于一天的饮食来说,早餐吃得。