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5、冬季来到北风吹，门窗关严早回归。泡脚搓捏按穴位，按摩背部舒腰椎。早睡早起肾不亏，运动 锻练 太极推。唱歌跳舞身心舒，健康长寿百岁归。吉祥快乐！

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12、 锻练 的言传身教让我学会了团结合作，互助互爱，相互帮助的精神，使我变得更加优秀和成熟。

13、 锻练 宽容而严谨的教学方法让我明白成功需要付出艰辛的努力和倾注全力的投入。

14、 锻练 让我明白了只有脚踏实地，持之以恒的努力，才能够追寻到梦想的彼岸。

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17、 锻练 用例子告诉我，一个人的成就不仅仅源于才华的施展，更需要专注和执着的付出。

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19、 锻练 总是把耐心和毅力深深地灌输给我们，让我们敢于面对失败和挫折，永不言弃。

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21、高中时期是柔弱女学生的许雅婷,靠着决心和毅力 锻练 体能,成为*弯海军陆战队女娇蛙。

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