1、“腰疼”艾叶一敷马上好用手将艾叶搓碎，再用少许醋拌一下。用的时候，把艾叶放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以，用热乎乎的艾叶包敷一敷，马上就能缓解 酸痛 。转给你需要的人~。

2、10、鸡血藤为强壮性之补血药,适用于贫血性之神经麻痹症,如肢体及腰膝 酸痛 ,麻木不仁等。

3、41岁的李先生17日参加某商家举行的拓展活动,在30分钟内连续做了约700个俯卧撑,做完后便觉得双臂 酸痛 不已。

4、白花油有疏风止痒、理气止痛、消疲提神的功效,可用于缓解关节 酸痛 、伤风感冒、头痛、鼻塞、扭伤等。

5、办公室白领经常坐在办公桌前,甚少运动,经常感到腰、肩、脖子 酸痛 的人要注意哦!这里,向大家介绍10种减轻疼痛的方法,有需要的亲们可要记好哦!NO.

6、办公族、久坐族一分钟放松术：梳梳头，拉拉耳，跳跳绳，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可缓解颈椎 酸痛 ，效果立竿见影。

7、碧空走后,伊萱清拖着 酸痛 的身子回到殿内,见食桌上放有食物,神情一愣,慢慢迈动步伐,来到食桌前坐下。

8、不管你是猫哭耗子,开具虚情假意的空头支票,还是惺惺作态作揖讨赏,都将面临法律的考量或审判,再不会有掬把辛 酸痛 悔泪,拍拍屁股就走人的好事发生。

9、常用以治疗头痛、失眠、胃脘痛、痹证肢体麻木、 酸痛 瘫痪等证。

10、陈见夏伸了个懒腰，感觉自己全身都被伺候出了富贵病，没有一处不 酸痛 。八月长安

11、楚文的眉头微皱了一下,感受到了腿上传来的些许 酸痛 ,但随即便又舒展了开来,屏住心神,保持着之前的姿势毫不动摇。

12、此时已是日上三竿,白云瑞睁开惺忪睡眼,他感到头痛额热,稍微一动身,腰背 酸痛 不已,他勉强撑起身子,向窗外唤道:“三哥,三哥!”。

13、大雪养生有妙招，分享给你请记牢，早上赖床五分钟，活动头部和手脚，洗澡热水冲双肩，肌肉 酸痛 缓解掉，吃些甜食蓄热量，蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上，快乐安康伴身旁！

14、单脚站立，虚弱的经络会感到 酸痛 ，同时也得到了锻炼。

15、但做完后不久,他便觉得双臂 酸痛 不已,以为是剧烈运动后正常的疲劳感,并没有重视。

16、跌打损伤或扭伤,抽筋,肌肉疼痛,肚胀,腹痛,筋络 酸痛 ,化淤消肿等.

17、噩梦始于2001年,当年40岁的王山川发现作画时右手手臂频频发僵,轻微抖动,肌肉 酸痛 。

18、而贝贝也是愣愣的发神,手则酸 酸痛 痛的。

19、而且一般来说，流感的症状包括发烧和怕冷、嗓子疼和深身 酸痛 是突然发生的，其症状也比感冒要重。

20、樊迎当时就觉得腰、腿 酸痛 不已,霸蛮坚持了下来。

21、樊迎说,因为在活动中担任队长,为了以身作则,自己在一个名为“深蹲”的环节咬着牙一口气做了700多个,当即感觉腰腿 酸痛 不已。

22、繁忙劳碌了一天所带来的周身 酸痛 似乎被一扫而空。

23、方钧忍着全身 酸痛 ,看着近百块的钞票,龇牙裂嘴的笑道。

24、分别针对运动后肌肉 酸痛 、闪腰、儿童生长痛、久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受凉颈部痛、落枕等常见病,轻松地解决各种年龄人群的腰酸背痛之毛病。

25、风池养生穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部 酸痛 、落枕、失眠等。

26、风剑川看后内心 酸痛 ,泪水将眼珠包住,却未流出来,俯身将她抱了坐起,又看她双手手腕均有瘀痕,定是被人用绳索拴绑所致。

27、风痰郁阻型:患肢 酸痛 ,麻木,皮肤潮红,触之不温,肢端可见溃疡坏疽.

28、氟骨病使成*骨头 酸痛 腰无法直立。

29、复活节到了，朋友它帮你把过去的错事、坏事、心 酸痛 苦的往事买单了，你重获了新生，有了新的希望，祝你复活节快乐，祝你以后的生活处处顺心，事事如意！

30、改善疲劳、记忆力减退、手脚法凉、腰腿 酸痛 等肾亏的症状.

31、哈夫病多为食用水产品在24小时之内出现的不明原因的横纹溶解综合症,临床表现为肌肉 酸痛 并伴血清肌酸磷酸激酶和肌红蛋白升高。

32、和床褥一样，枕头也是引起脖颈 酸痛 的原因之一。

33、黑豆又名乌豆、冬豆子,可治疗风湿疼痛,经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒,治疗关节 酸痛 有效。

34、黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节 酸痛 有效。

35、黑色的毛刺多达数十根,密密麻麻的朝着林子凡卷来,林子凡一个不小心被一根毛刺划破了皮肤,一股 酸痛 如蛀心虫般钻进了他的血管。

36、缓解久坐疲劳1、头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，效果更好。2、头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些 酸痛 时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。工作忙碌，锻炼呵护自己！

37、惠鑫经络从事肩颈护理24年的惠老师告诉我们,肩颈部位相当于人体的十字路口,如果此处因乳酸堆积过多,压迫颈血管,头晕耳鸣,脖子 酸痛 等症状就会出现。

38、浑身上下没有一处地方不在 酸痛 ,仿佛经历了旷日持久的大战一般,筋疲力竭。

39、浑身 酸痛 感觉体力透支,早上不愿起床,肩膀、背部、腰部总是 酸痛 ,皮肤暗沉,暴瘦或肥胖,焦躁易怒,有人还会拉肚子,体温低,睡觉磨牙。

40、浑身燥热,五内如焚,在隆冬季节,光着身子吃冰,夏天就更加难以忍受,象得了疟疾伤寒一样,身体浮肿,四肢 酸痛 ,只能放声哀号。

41、肌肉 酸痛 和身体不适通常可以通过热敷或洗热水澡得到缓解。

42、记者接过祁菊芳手中的铁锨帮着铲雪,由于积雪被压成了坚硬的冰块,干了10多分钟,记者就感到脚冻手冻,胳膊腕子 酸痛 。

43、肩峰即“肩井穴”,即*头正上方与肩线交接、肩部最高处,有助于缓解肩膀 酸痛 、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。

44、肩井是治疗肩膀 酸痛 和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬, 酸痛 的感觉就越强烈。

45、今天是扫尘日，你的过期物品“扫”掉了吗？①抹布：使用寿命2周；②牙刷：最多用3个月；③运动鞋：8—12个月，超过使用期限，会影响足部和后背的健康；④枕头：1—2年，若枕套变色、睡醒后脖颈 酸痛 ，或早上起来常觉得气喘，都应马上更换。让你的生活“新”起来吧！

46、金融市场中体现的尔虞我诈，交易过程中的心 酸痛 苦，只有亲临其境的人才能感受得到，一个金融奇才从基础的交易开始，成就一个伟大的金融帝国。

47、尽管周身 酸痛 ,但古天这一动之下,居然没有丝毫迟缓,犹如猛虎扑食。

48、颈背部及肩颈部 酸痛 、上肢有麻木感或感觉异常，是现代人常见的问题。

49、就在新老所领导交替后前后的5月22日至5月28日,我全身发冷,内脏发痛,全身骨架 酸痛 ,神经跳痛,大腿无力,小腿虚肿,感觉体内的血液被抽空一样的难受。

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52、据省卫生厅卫生监督局专家介绍,空调病主要症状一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节 酸痛 、头痛、腰痛等。

53、据一名老中医介绍,臭屁虫虽然很臭,但它有药用价值,其学名叫“椿象”,中药材中称之为九香虫或小九香虫,主治肝胃气痛、腰膝 酸痛 等症。

54、看完遗书罗杰斯像被传染上了重感冒,浑身 酸痛 无力,他为这个正值风华正茂的年轻助手如此轻身而扼腕叹息。

55、看着枯木死灰的父亲,谷古的眼睛有些许 酸痛 “爸,我只想追随着您的脚步,一起完成您的夙愿。

56、课程适用：用脑过度、偏头疼，头疼、睡眠质量差、多梦易醒、记忆力减退、颈椎僵硬， 酸痛 ，手臂无力酸麻。

57、李锐吃力的睁开眼睛,发现自己正躺在自己房子里的床上,全身无比的 酸痛 ,每一处地方都像是被针扎过一样。

58、林海峰的心 酸痛 至极,但是,作为军人,守土有责,不打退侵略的强盗,岂能苟全于生命。

59、慢性者往往呈现出隐痛、腰 酸痛 或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按,并伴有发烧。

60、某些情况下，当抽筋停下来后，会在接下来的几天内造成患部发炎和 酸痛 。

61、哪怕双脚有太多的 酸痛 ;哪怕心中有几许的烦愁;哪怕身边有再多的诱惑……一天,一年,直至一生。

62、佩姬:哇,我运动的满身大汗.我明天肌肉会很 酸痛 .

63、平底的芭蕾舞鞋，由于缺少对脚部的支撑和缓冲，也会让脚 酸痛 。

64、普通的魔方,偶尔转转还行,要是一天练上几个钟头,褪色、散架不说,还会让手 酸痛 不已。

65、妻子汪女士介绍,活动中,丈夫在30分钟内连续做了约700个俯卧撑,做完后便觉得双臂 酸痛 不已。

66、其中,左侧膏肓脉有一条纵行的条索,僵硬 酸痛 ;右侧心气区有气团硬结;玉枕关的哑门、风府穴处绷紧。

67、前段时间发现坐骨有点 酸痛 ,一开始没什么理会,可是之后逐渐延伸到腰酸屁股痛,坐骨碰一下就痛。

68、强劲的捶击按摩功能渗透肌肉组织，有效地减轻 酸痛 。

69、清晨，闹铃持续的嘶嚎中，我抬起沉重的眼皮，支起 酸痛 的双臂，起来又趴下，趴下又起来，在俯卧撑般的一翻自我斗争之后，我仰天长叹：“没有今天起床苦，哪有来日数钱乐！”祝君发财。

70、清晨，我慢步于校园主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的 酸痛 感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！

71、请不要离开我们。你一直是我们黄昏中的正午，你的青春赋予我们美妙的梦境。在我们当中，你并不是陌生人，也不是过客，而是我们的儿子，我们挚爱的人。请不要让我们的眼睛因渴望见到你的面容而 酸痛 。纪伯伦

72、请不要让我们的眼睛因渴望见到你的面容而 酸痛 。纪伯伦

73、全身的肌肉都像是刚进行大量体力运动一样, 酸痛 不已,并伴随着头疼,常常感到恶心,身体非常不舒服。

74、全身症状有恶寒颤栗，无汗身痛，关节 酸痛 ，腹痛拘急，舌淡红，苔薄白。

75、人生难免有病痛，护士一到准能好， 酸痛 困疼立刻消，健康强壮即来临。手脚麻利动作美，身材苗条面容笑，烦恼病症全扫光，暴躁病魔全赶跑。护士节，祝愿漂亮护士们一生平安！

76、柔弱之躯昼夜连轴转,浑身上下 酸痛 不已,刺鼻的异味令她几度呕吐,依然坚持工作。

77、如果颈部没有支撑的话会造成颈部以及肩部肌肉的 酸痛 。

78、如果你不能忍受冰浴，在 酸痛 处敷上冰袋。

79、如果你每30，40分钟站立休息一会或者舒展一下双脚，这样可以减少肌肉疲劳而产生的 酸痛 感。

80、如果你也是“拇指一族”,如果你在玩手机时也常有脖子 酸痛 的症状,可要当心了,你可能患上了“短信脖”。

81、山林崎岖不平坑坑洼洼,冰冷的露珠浸湿他们的衣衫打在磨破皮的伤口上,如盐的 酸痛 袭来。

82、上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的 酸痛 和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。

83、申脉穴是足太阳膀胱经上的主要穴位,经常按摩此穴有止痛功效,是治疗头痛、腰腿 酸痛 、目赤肿痛、坐骨神经痛的常用穴位。

84、身后平缓的声音在闹杂的音乐中却清晰地刺入我的耳朵,我没办法看到他的脸,只感觉肩膀一阵 酸痛 ,瘫坐了下去。

85、使劲游，使劲游，使劲游，我暗暗告诉自己，浑身肌肉都因用力而 酸痛 不已。

86、俗话说,“烦人伤肾”,忧虑、易心烦的人,最容易产生腰腿 酸痛 、遗精淋证、虚痿肾亏、疝气郁结等症。

87、虽然脚下还有一个奇怪的瓦瓮没查看,可是萧卓此时觉得眼睛酸困无比,之前又被腐气冲了魂,身子 酸痛 。

88、他嗒然落座在桌前,突然觉得浑身 酸痛 ,他默默地躺到了床上。

89、他挣扎着摆动 酸痛 的身躯,慢慢的站立了起来,摇摇晃晃的来到水边,照映了一下自己的模样,看看自己现在是不是一副帝王装扮。

90、它能消肿、止血、补血、祛寒，几乎是减缓疼痛的万灵丹，肌肉 酸痛 和急性外伤更是如此。

91、她觉得得脸颊发僵仿佛有什么痛处，但嘴巴却真的 酸痛 了，因为是刚才很长一段时间她在咧着嘴假装微笑，为了不让那对孪生子发觉她内心的秘密。

92、太硬太高,身体嵌在人堆里,脚不能伸,背不能弯,不容易改变坐态,只有轮流地侧重左右屁股坐着,以资调节,左倾坐了不到一分钟,臀骨 酸痛 ,忙换为右倾,百无是处。

93、躺在地面的独孤不败微微颤抖一下,茫然睁开眼睛,看着黝黑陌生的地方,正在疑虑时候,一股 酸痛 突然惯窃全身。

94、躺在瀑布的潭边,用凉水擦过身体,感受着今天一天变幻无常在身体上所带来的 酸痛 。

95、天色微暗,空气开始变得潮湿,筋疲力竭的易林吃完晚饭后,就爬上了床,由于训练的原因,全身 酸痛 ,困意大增,很快的就已进入了梦乡。

96、通常肩颈 酸痛 ,中医针灸病患背部,肩中俞、肩外俞、大椎、风池等穴道,就可以缓解 酸痛 、畅通气血,到底中医师针灸是哪里出了错,还要等卫生局厘清。

97、同时具备磁疗远红外功能,消除 酸痛 .

98、同样的，骑车者也被肩，背部疼痛和氨 酸痛 所折磨着。

99、秃顶做成了两面手旗,站到上面一挥动就是半天,直到胳膊 酸痛 酸痛 ,看来得到了响应,兴冲冲地下来了:“稍安勿躁,他们让我们稍安勿躁,说正在想办法。

100、尾锥股总是觉得被压迫的感觉,稍坐一下起来就觉得 酸痛 ,现在肚子不算大呢,但是比第一胎更辛苦些。

101、我的眼睛因困苦而乾瘪；我的心脏因重压而 酸痛 。

102、我发烧了,全身 酸痛 ,还干咳不断.

103、我们耕田锄地直到胳膊 酸痛 肿大。

104、我是一个在感到寂寞的时候就会仰望天空的小孩，望着那个大太阳，望着那个大月亮，望到脖子 酸痛 ，望到眼中呛满泪水。这是真的，好孩子不说假话。

105、我是一个在感到寂寞的时候就会仰望天空的小孩，望着那个大太阳，望着那个大月亮，望到脖子 酸痛 ，望到眼中噙满泪水。

106、武岳阳这一天过得惊心动魄,精神一直紧绷着,浑身更是 酸痛 ,早累得精疲力尽,他回到池子里,躺在山竹上面蜷缩成一团,很快睡熟。

107、夕阳抚慰你一天的疲累，星辉按揉 酸痛 的背，夜晚要卸落工作的累赘，开心打闹，休憩大脑，听轻音乐，品美酒佳肴，放松精神，洗去烦恼，美美的睡一觉。祝美梦，晚安。

108、下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫 酸痛 等症状。

109、辛苦工作一天会让你浑身 酸痛 ，但是在气垫床上睡一夜会让你第二天浑身使劲。

110、辛苦工作一天会让你浑身 酸痛 ，但是在气垫床上睡一夜会让你在第二天早晨浑身是劲。

111、辛勤劳作之后一杯或两杯的咖啡能减轻肌肉 酸痛 ，效果会比萘普生，阿司匹林和布洛芬更有效地。

112、许多专业跑步者会洗冰浴以减轻跑步后的 酸痛 。

113、许多专业跑步者会洗冰浴以减轻跑步后的 酸痛 。如果你不能忍受冰浴，在 酸痛 处敷上冰袋。

114、亚瑟是个好外野手,却有一只容易 酸痛 的手臂.

115、炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍， 酸痛 疲惫不来烦。愿快乐安康！

116、眼睛寻找着半山上的坟头,猪肝心里一阵 酸痛 ,生活就像跟他们朱家不断地开玩笑,父母前后离世,猪脑壳反脸无情,认钱不认人,认官不认亲。

117、腰腿容易 酸痛 无力,劳累加重,休息痛减,局部喜按,心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,舌红少苔。

118、一身阴液的根本,若是肾阴不足,就容易出现腰膝 酸痛 、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、尿黄便干、舌红少津、脉细数。

119、一项来自瑞典的表明长方形、中间有下凹的颈枕能睡眠质量，颈部 酸痛 。

120、一项来自瑞典的研究表明长方形、中间有下凹的颈枕能增加睡眠质量，同时减少颈部 酸痛 。

121、一阵 酸痛 袭来,他霍地一下窜起。

122、以两手掌紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20次至30次,两腿交替6次,此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和 酸痛 。

123、以前他什么也不怕，现在他会找安闲自在：刮风下雨，他都不出车；身上有点 酸痛 ，也一歇就是两三天。

124、以中药具祛风通络、止血消瘀功效的络石藤配鸡血藤等煲猪脚有通经络、祛风湿的功效,为风寒湿痹而见关节 酸痛 、四肢麻木者的辅助治疗汤水。

125、因此除非是长期在空调房内受寒,出现恶寒、头痛、舌淡坦白、全身 酸痛 、尿白、咳痰稀白、喉咙干痒等症状,其他多见为感冒热咳。

126、因为在拓展活动中担任队长,为了以身作则,樊迎咬着牙一口气做了700多个深蹲,当即感觉腰腿 酸痛 不已。

127、用药期间如果感到任何麻木、刺痛、肌肉 酸痛 、肿痛或无力，应立即与你的主治医师联系。

128、用于未老先衰，性机能减退，腰腿 酸痛 ，疲乏无力，失眠健忘，精神恍惚等症。

129、由于不断地转动那沉重的钓饵,他的手腕已经感到 酸痛 了.

130、有时，20至40岁的人常常因垒球运动过度或伸展运动不足而导致两肩 酸痛 。

131、有些伤疤，看似已经结痂，其实暗地里已经腐烂化脓，溃成终生顽疾，不小心牵动，虽不至于痛彻心扉，可也象风湿发作， 酸痛 如蚁噬。安逸

132、余教授最后说,不单是眼睛受累,长时间抬头看东西,颈部也会受牵连,由于负担太重而 酸痛 ,所以加座后看一场电影下来腰酸背疼就不是稀罕的事情了。

133、运动过度的另一个指标是肌肉 酸痛 持续数天不消失。

134、在此前五连客中,科比曾在对魔术和热火的背靠背休息,因为他的后背旧疾复发,感觉紧张 酸痛 。

135、早上起床,要是发现不舒服,就把头从床上挂下去,开始很 酸痛 ,但过了五到十分钟,就很舒服了。

136、怎么按？承山穴按上去会非常 酸痛 ，伎俩只能够轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。

137、长跑者中一个常见的抱怨，跑步者的膝盖感觉周围 酸痛 ，有时在膝盖骨后面。

138、长期静坐作业，可导致骨骼、肌肉疲劳，出现不同程度的 酸痛 ，感觉异常和麻木震颤。

139、这情形真让人纠结,我眼皮 酸痛 得不停跳动,心一横,干脆不去看它,把所有精力都用在听觉上,屏气敛息的凝听。

140、这少男早早地被不知道哪儿来的雪鸟啄窗给吵醒,他朦胧的伸了伸手活动了一把,感觉自己身子骨有些 酸痛 。

141、这时，小主人不知情地揉揉 酸痛 的眼睛，说：“今天，这眼睛怎么搞的，难道生病了？

142、这种拿包方法,优点是能对防抢、防扒起到一定作用,缺点是长时间手臂挎包容易造成手臂 酸痛 。

143、这种学名叫“椿象”的虫又称为九香虫或小九香虫,有治肝胃气痛、腰膝 酸痛 等功效。

144、针灸可以帮助治疗膝盖 酸痛 、网球肘、腰背痛和扭伤等运动损伤。

145、整个的世界像一个蛀空了的牙齿，麻木木的，到也不觉得什么，只是风来的时候，隐隐的有一些 酸痛 。张爱玲

146、只觉得手足比平时要轻捷便利了许多,昨天 酸痛 不已的地方,隆起了数只小老鼠模样的肌肉块。

147、只有在更深人静时,才能在床上捶一捶脚,歇一歇肩,揉一揉 酸痛 的筋骨。

148、指尖摸上眼角的泪痣,心中升起兔死狐悲物伤其类之感,更是 酸痛 不堪……

149、中药材中称它为九香虫和小九香虫,主治肝胃气痛、腰膝 酸痛 等症。

150、主治血滞,肢体游移性 酸痛 ,肺劳病,肝疟寒热,产后血病。

151、自恃身体素质不错的他在健身房骑了20多分钟的动感单车后,感觉腰腿 酸痛 不已。

152、纵欲过度,会引起持续的全身肌肉 酸痛 ,并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。