1、《本草经疏》说:“为凉血 补血 益阴之药”。

2、《本草求真》中记载,乌贼鱼墨鱼“入肝 补血 ,入肾滋水强志。

3、10、鸡血藤为强壮性之 补血 药,适用于贫血性之神经麻痹症,如肢体及腰膝酸痛,麻木不仁等。

4、53阳和汤:温阳 补血 ,散寒通滞主治:阴疽。

5、阿胶是高浓度的 补血 剂,脾胃功能不是很强大的人,吃了阿胶,饭就不想吃了。

6、阿胶是个宝， 补血 最重要，滋阴又润燥，对钙吸收好，美容养颜妙，理气补气效，开心乐逍遥。愿你吃吃身体健，美容又养颜，开心乐无边。

7、暗黑损坏神2和无冬之夜通过给你一个传递魔法胜利解决了这个问题，玩家随时可以返回 补血 。

8、白露节气不收礼，收礼只收养生方。一味疏肝药，二两银杏果。三物备急丸，四维补肾散。五味消毒饮，六味地黄丸。七厘活血散，八珍 补血 汤。九曲回肠饮，十全大补汤。祝你平安过白露，。

9、办公室里很无聊，四种零食可补脑，杏仁补肾显奇效，黑豆 补血 蛋白高，红薯益气效果好，麦片健脑防糖尿。祝：零食常嚼，健康围绕！

10、本研究以猪肝为主要原料，经过超微粉碎、酶工程等技术加工成具有 补血 功能的天然调味品。

11、 补血 黑米和紫米将米打粉，每天早晚饭前各舀一汤匙沸水冲泡搅匀，盖盖子焖10分钟，再搅匀吃。现代医学证实，常食用黑米或紫米，可改善头昏目眩、贫血、白发、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、肾虚水肿、黑眼圈及眼袋、面色暗沉、肤色黄脸上不红润、脾虚等。

12、 补血 剂紫色的桑椹能行气活血、滋养眼睛、乌发抗老化,可以让人拥有好气色,气色不好的人可吃,但通常要连续吃上一两个月。

13、 补血 用的话人参应配熟地、当归等 补血 药一起用,人参最好是文火炖服,这样能很好地发挥其药效。

14、补药的分类根据补虚药的性能、功效及适应症的不同,又可分为补气药,补阳药, 补血 药,补阴药。

15、采用补气、 补血 、活血、养阴方法治疗.

16、陈封接过了欣欣手里的东西,见好多的营养品都是 补血 的,他就明白了,笑她小题大做,但心里却很感动,只是感动之中,又隐隐惴栗。

17、吃菠菜 补血 菠菜有 补血 滋阴的作用，对高血压、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用。煮菠菜时应先用沸水泡软，再炒着吃。

18、吃葡萄好处多①有抗疲劳的功效：常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。②有 补血 的功效：舒筋活血、开胃健脾、助消化。③还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用。④葡萄还具有防癌、抗癌的作用。愿你健康！

19、初冬天寒物燥，润肺补身重要。生藕生津，熟藕益血，红枣益肺，黄鳝补益强中强。蛇肉延年，板栗补肾，花生降脂 补血 糖。合理膳食，锻炼勿荒，身泰体康！

20、除了超耐寒的石竹,基地今年试种表现良好的抗寒地被还有瞿麦、千叶蓍、二色 补血 草等,绿期9个月到10个月不等。

21、春季养生多喝粥：猪肝粥 补血 明目，菠菜粥养血止血，红枣粥补中益气，菊花粥清热解毒，芝麻粥润肺养肝，萝卜粳米粥消食利气，黑米党参粥补中益气。

22、春天到，天气燥，多喝水，绿茶好。春天困，午休足，勤洗脸，神气高。吃鸭血， 补血 气，吃银耳，肝毒消。晨练早，免疫高，筋骨活，精神好。祝你身体康健，心情倍儿好！

23、春天养生如何祛湿初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里的湿邪驱走，让脾胃顺利运转。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气 补血 、生津止渴、和胃健脾的功效。

24、此方是依据中医“气能生血”之说,在 补血 药中,配以益气之药。

25、从中医角度分析,红糖的 补血 效果远比不上阿胶、当归等常用 补血 药。

26、大寒节气到，养生最重要；新鲜食番茄， 补血 助容颜；感冒吃生梨，润肺又化痰；芹菜别过量，血压自然降，大寒虽寒，好运常伴。

27、大雪进补好时节，秘诀给你道一道，防寒保暖护头脚，白天通风精神妙，枸杞肉丝补肾气，木耳冬瓜除烦腻，闲时常饮红枣茶， 补血 益气面桃花，温馨关怀已送到，愿你安康快乐绕！

28、大雪来临养生忙，美食滋养有妙招，养气 补血 桂圆枣，补钙健骨酸奶好，养颜抗老西红柿，呵护秀发吃核桃，安神助眠属香蕉，塑身减肥冬瓜煲，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

29、但是甚至在显然足量 补血 后,有人仍然会休克致死.

30、当归药料加入汤泉药力由外向内渗透，强身健体，活络筋脉、润肠， 补血 尤为贫血体弱的妇女钟爱。

31、电脑久坐族必知6大排毒茶饮：①绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、长青春痘；②绿茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；④菊花茶：明目清肝；⑤决明子茶：清热、明目；⑥杜仲茶： 补血 与强壮筋骨。

32、冬季补肾虚的五款药膳粥1.当归红枣粥，补肾 补血 ，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷。2.阿胶糯米粥。3.天门冬粥，能有效治疗腰酸，能益肾补气，益肾黑发，养颜抗衰老。4.益智粳米粥，适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。5.桂圆枸杞粥，补肾润肺，养血安神。

33、冬季进补选红枣，滋阴润燥还补气，外加银耳和百合，进步功效没得说。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。鸡肉、鸭汤也要补， 补血 养肾数第一。

34、冬季养生多吃“三冬”：冬甘蔗 补血 润燥，常食提神又醒脑；冬枣维C含量高，健胃消食味道妙；冬瓜暖身寒气消，补中益气肾脏好。贴士送到，愿你健康！

35、冬季饮食黄金配：鲜鱼豆腐营养补钙，猪肝菠菜防止贫血，羊肉生姜冬补佳品，鸡肉栗子 补血 养身，鸭肉山药补阴养肺，瘦肉大蒜促血循环。愿你健康！

36、冬至到，送你肉馅饺子，益气 补血 ，祝你一整个冬天充满快乐；送你海鲜饺子，营养丰富，祝你健康成长，远离疾病；送你蔬菜饺子，绿色健康，祝你的心情也如大自然般纯净舒畅。

37、冬至到，养生有妙招，冰糖雪梨熬汤，去火又暖胃；红枣雪莲熬汤， 补血 又养颜；姜片萝卜熬汤，健胃又驱寒；米饭红薯熬汤，增加身体营养，祝你拥抱健康，幸福滋味独享。

38、而红米则含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体内及维持身体正常体温,它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有 补血 剂预防贫血的功效。

39、风栗性温味甘,能补肾、养胃、健脾、强腰、 补血 。

40、根据养血生发胶囊的功能主治，从 补血 、毛发生长、止痒、抗过敏等方面对其进行了药理作用观察。

41、工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣， 补血 抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康！

42、谷雨时节，健康提示：湿度渐增大，身体要保重；早晚出门凉，衣物勤加减；鳝鱼和鸭汤，营养能补充；小米和大麦， 补血 身轻松，贴士送温馨，祝福在心中。

43、桂圆肉含有丰富的铁质和维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒之类是很好的 补血 食物。

44、寒冬来袭，御寒强身要注意，四大名“补”提醒你，防病强身要谨记，一是人参补气虚，二是鹿茸补阳虚，冬虫夏草补阴虚，最后阿胶 补血 虚，愿健康！

45、黑猪蹄膀菌菇汤,健脾养脾、养胃健胃、 补血 养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、驱寒、抗衰老、增强抵抗力。

46、红枣桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的 补血 、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的 补血 食疗方哟。

47、红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾 补血 ,常吃能使脸庞艳如桃花。

48、红枣可以这样吃1、红枣泡水--养肝排毒；2、红枣泡茶--补气护嗓；3、红枣熬汤--止咳润肺；4、红枣煮蛋-- 补血 养颜；5、红枣熬粥--安神助眠；6、红枣泡酒--血管通畅。

49、红枣熟吃 补血 效果最好,易于吸收.

50、见众人被自己的话吸引了,朱女卖关子的停了一下,才又扬扬得意道,“常言道吃什么补什么,猪的肝脏吃了可以 补血 、、”。

51、健康食物口诀苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄 补血 美容颜，蛋类益智营养高。

52、健康食物口诀苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄 补血 美容颜句语说，禽蛋益智营养高。

53、健康养生诀冠心病，吃银杏；吃鲜橙，防中风；吃西柚，防血稠；吃洋葱，脑路通；菊花茶，降血压；吃辣椒，脂肪消；乌龙茶，减肥佳；气血虚，吃荔枝；身材秀，吃土豆；葡萄甜， 补血 源；要润肤，樱桃补；常吃枣，不显老；燕麦汤，皮肤光；食蜂蜜，皮肤细。

54、接着两人还喝了一剂专门用来 补血 汤药,不到半刻钟功夫,药效上来,赵图和虎头便已经是发了一身透汗,虎头也觉的这时身上轻松了许多。

55、结论：川芎嗪能促进入骨髓成纤维样基质细胞增殖，作用于多个蛋白质靶点，间接发挥 补血 作用。

56、结论南、北芪均具有提高小鼠抗应激的能力、增强免疫功能及 补血 作用，作用效果无显著性差异。

57、进入秋季燥气升，饮食滋阴润肺宜；芝麻富含蛋白质， 补血 养发生津液；枇杷消食助吸收，化痰消气还止咳；菠萝含维生素B，消除疲劳补体力。祝你健康！

58、惊蛰节气，肝火较旺盛，人易动怒，要注意调节情绪，保持心平气和的良好心态，可将枸杞子、大枣、大米洗净煮成食疗粥，有益气 补血 ，滋补肝肾的功效哦。

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62、腊八节到要喝粥，五谷杂粮样样有。红豆红枣 补血 气，豆类坚果营养丰。栗子莲子可保健，小米黑米能量足。腊八粥送来健康绕，生活幸福无尽头。祝腊八节快乐！

63、立春养生，秘诀分享，百合枸杞，清肺滋肾，山药大枣，清补健脾，草莓清香， 补血 益气，菊花泡茶，养肝良方，坚持锻炼，慢跑登山，心情愉悦，戒怒不烦，关怀送上，愿你安康！

64、立春养生，我有妙招，减咸增苦，以养心气，芹菜莴笋，多多摄取，鸡肉煲汤，热量补给，黄绿蔬菜，养护脾胃，油菜菠菜，清炒为宜，莲子大枣，煲粥常放，猪肝桂圆， 补血 良方，关怀送上。

65、立春养生忙，美食来护航，草莓第一果， 补血 是良方，鲜嫩油麦菜，去火保肝脏，芹菜和百合，润肺养颜强，山药熬粥妙，健脾养气血，木耳和海带，排毒瘦身棒，关怀已送上，快乐又安康！

66、立夏养生别忘记，七种食物多尝试：立夏要降火，苦瓜别丢脱；立夏要养心，莲子当卫兵；立夏要补夏，鸭蛋佳果佳；立夏要解毒，草莓来帮助；立夏要清肠，豌豆尝一尝；立夏要通气，莴苣不可替；立夏要 补血 ，章鱼不能缺。愿你吃得快乐，健康不止一“夏”！

67、羚羊角平肝息风;黄芩、水牛角、白蔹、大豆黄卷清热解毒;麝香、冰片开窍醒神;山药、白术补气健脾;当归、白芍、阿胶、大枣 补血 养血,共为臣药。

68、另外的一种说法是,因为我妈妈生我对上的哥哥时身体太虚弱而打了鹿茸 补血 针,在10年后生我的时候把营养全给了我。

69、目的：探讨 补血 升白汤治疗放疗后白细胞减少症的临床意义。

70、目的观察南芪与北芪在抗应激、免疫调节及 补血 方面效果的差异。

71、你甜美的微笑，甚过止痛药，强过镇定剂，好似安神汤，堪比养心丸，可充 补血 药，可当养生方！白衣天使，今天是你的节日，开心幸福，是对你最好的回报！

72、牛奶虽然营养价值高,但如果与补铁食物或者 补血 剂同食,会妨碍铁的吸收,降低肠胃道内已有的含铁量。

73、女人御寒最佳，中药暖身四大“名补”在寒冷的冬天，女人应该多为自己想想，补充热能，增强机体的御寒能力：①冬虫夏草：补阴虚，推荐虫草全鸭；②鹿茸：补阳虚，推荐鹿茸小米粥；③人参：补气虚，推荐人参茶；④阿胶： 补血 虚，推荐阿胶冰糖煲芝麻。

74、女性想要 补血 ,但有时吃昂贵的 补血 药都补不好,这是因为不得其法。

75、偏方往往功效单一或 补血 扶正或清凉解毒据福建医科大学附属协和医院中医科主任医师郑关毅介绍,不少偏方或单方,从中医角度上对抗癌有一些辅助功效。

76、苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和 补血 剂。

77、其中,阿胶的主要作用是滋阴、 补血 、安胎,对于血虚的人来说,是很好的 补血 药。

78、其中,当归是中医常用的 补血 药,性质偏温,有活血、养血、 补血 的功效;生姜温中散寒,发汗解表;羊肉性温热,温中补虚。

79、秋季六种食物最滋补，莲子 补血 而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！

80、人参有滋阴补气之效,红枣有助于 补血 安神,再加上有着养身妙用的枸杞,一同熬制一锅香浓的人参枸杞红枣汤,非常适宜冬季进补食用。

81、妊娠37周后饮用,一周饮用不可超过两次,其中的白莲须有清心通肾、固精气、 补血 止血之效,故对助产有一定作用。

82、如果本身贫血严重,还要适当补充铁之缘片等 补血 剂,不然单靠食补是很难补足的。

83、如太太口服液的“三个太太系列”,红桃K 补血 剂的“ 补血 特别快”等。

84、若属贫血,应予口服 补血 剂,并在日常饮食中增加猪肝、瘦肉等营养品。

85、三七有良好的止血功效,以及显著的 补血 功效,还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。

86、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾 补血 要剂。

87、深秋养生四宝：润燥首选莲藕，开胃清热止咳；补肺首选杏仁，猪肺炖汤美味；养阴首选蜂蜜，润肠解毒养脾；多酸首选葡萄，益气 补血 奇效。愿你健康安好！

88、食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄 补血 助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！

89、适合在春季吃的5种塑身食物1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以 补血 ，美容瘦身；2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；4、山药，可保肝健脾，增强气血；5、木耳海带，可以排毒瘦身。

90、手术失血直接造成病人贫血,适当的服用补铁 补血 剂有助于病体康复。

91、熟地,即地黄的再制品,是中医常用的 补血 药。

92、霜降到天气燥，养生忙食补好，吃西柚防血稠，洋葱妙脑路通，菊花茶降血压，葡萄甜 补血 源，常吃枣不显老，食蜂蜜皮肤细，温馨提醒送到，身体健康最好。

93、霜降节气今又来到，养生保健应季改变。切记遵守淡补原则， 补血 益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康平安，快快乐乐欢度霜降。

94、水果可以吃,多喝牛奶,煲一些营养的汤,像鲫鱼汤、猪手汤增俊免疫力,鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合,猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以 补血 。

95、它能消肿、止血、 补血 、祛寒，几乎是减缓疼痛的万灵丹，肌肉酸痛和急性外伤更是如此。

96、天冷了可用多食排骨当归红枣汤,尤其适合女性食用,既能 补血 ,又能活血,既可通经,又能活络。

97、挑款适合你的蜂蜜1.润肤养颜喝桂花蜜；2.口干舌燥，上火，选择槐蜜可润肺去燥；3.身体弱吃枣花蜜，安神、 补血 。

98、为探索干燥花加工新技术，以月季、万寿菊和 补血 草为素材，利用冷冻干燥技术进行了冻干鲜花的实验研究。

99、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、 补血 丸、定坤丸、当归养血丸.

100、五安神 补血 剂:桂圆红枣茶。

101、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄 补血 助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

102、夏季饮食“黄金搭配”1.鱼和豆腐：增鲜补钙；2.猪肝和菠菜：防治贫血；3.鸡肉和栗子： 补血 养身；4.鸭肉和山药：补阴养肺；5.瘦肉和大蒜：促进血液循环；6.芝麻和海带：美容；7.豆腐和萝卜：有利消化；8.红葡萄酒和花生：有益心脏。健康饮食，祝你快乐一夏。

103、夏日果蔬养生口诀生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄 补血 助容颜，莲藕除烦解酒妙。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。为了自己健康收藏了，为了好友健康转发了。

104、夏天阿胶可冲入竹蔗马蹄水, 补血 又不上火。

105、夏至吃干果， 补血 又美容，桑葚干煮粥，补铁功效显，葡萄干养颜，每天一小把，桂圆肉泡茶，改善血循环，黑枣干煲汤，安眠缓疲乏。关怀已送上，快乐又安康！

106、先秦时节腊八日，祈求丰收和吉祥。如今时节腊八粥，养生习俗传四方。红枣养颜又 补血 ，米儿补气又生津。多喝一碗腊八粥，保你健康又红润。腊八吉祥！

107、小雪到，天气冷，添衣戴帽暖暖身。喝碗汤，炖点肉， 补血 养颜热热心。暖和和，热乎乎，身不凉来心不冷。祝福你，永安康，幸福快乐常相伴。

108、小雪节气“黑白配”1.黑芝麻红枣粥，男补肝肾女润肤。2.黑豆羊肉炖当归， 补血 养颜暖身心。3.多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气消食。还可喝些汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤等，既暖和又滋补津液。

109、养生口诀吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜， 补血 源。为了家人与朋友的健康，请转给他们知晓，愿你身体安康，事事顺心。

110、饮食上可以选用活血 补血 的食物,如黑米、芝麻等;忌吃辛辣刺激之物如大蒜,少吃海藻、草豆蔻、荷叶等。

111、应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等,煲鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力,鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合,莲藕排骨汤、猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以 补血 。

112、永远不变黄脸婆1、枸杞酒酿蛋，给你好脸色；2、木瓜红枣子蜜， 补血 养颜；3、花生芝麻糊，抗衰老；4、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；5、多吃“双豆”土豆、豌豆：祛斑美白；6、双豆鸡翅汤，增加皮肤弹性；7、常食花粉远离皱纹。

113、油菜能活血化瘀、健脾养胃、 补血 益气、解毒消肿,可以经常做油菜鲜藕竹笋汤食用。

114、有益气 补血 ，强体抗寒的作用。

115、有益气 补血 、生津止渴、和胃健脾的功效,可以说是“中药中之大补珍品”。

116、与此同时,监管层也发现了信托产品具有“ 补血 剂”的新身份,因此相关负责人多次表示要收紧信托融资的口袋。

117、在频繁参股互联网企业之后,盛达矿业大股东盛达集团终于给上市公司注入一针实实在在的“ 补血 剂”。

118、在食用补铁食物或者 补血 剂的时候,应尽量避免与牛奶或者其他碱性物质同时食用,否则会降低肠胃道内已有的含铁量。

119、在食用补铁食物或者 补血 剂时,应避免与牛奶或者其他碱性物质同时食用,不然会降低肠胃道内已有的含铁量。

120、这两个多月以来,那四头荒原狼有了陈默不惜本钱的供给 补血 之物进食,气血渐渐恢复过来,眼下差不多已经恢复到最初时的状态。

121、这时候用点 补血 药,血一上去血压就下来了.

122、只要挂着的狗肉不“鲜”了,他们立即会熟练地往上面“ 补血 ”,每次“ 补血 ”过后,那些挂在吊杠上的狗肉都“鲜”得往下滴血。

123、中华 补血 草可改善盐碱土的土壤结构，使盐土脱盐，被誉为盐碱地改造的“先锋植物”。

124、最 补血 的三种黑色食物黑米--补气养血，又叫月子米、 补血 米，特别适用产妇和老年人；木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，木耳不仅驻颜养颜、美白 补血 ，而且对心脏也有好处，预防动脉粥样硬化；乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧！

125、最受用的6种健康米１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“ 补血 米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱有益。